Créer son propre
jardin médicinal… n’est-ce pas une rêve pour tous les amoureux de la médecine naturelle ? Cultivées depuis des siècles, les plantes médicinales séduisent désormais nos générations. En plus d’être facile à entretenir, ces plantes ont de nombreux attributs quant à la santé et au bien-être ! Voici quelques exemples :
- La digestive sauge (officinalis et sclarea) :
Vous pouvez utiliser cette plante lorsque des troubles digestifs ou spasmodiques apparaissent. Mais ce n’est pas tout ! Elle sert également à réguler la transpiration extrême, à désinfecter les plaies et à combattre les bouffées de chaleur (lors de la ménopause) et les maux de gorge.
Mais attention, ne convient pas aux enfants !
Anecdote : pour vos apéritifs (oui vous avez bien lu), le vin de sauge est excellent : il prévient les maux de ventre et les céphalées à la suite d’une indigestion.
Culture : la sauge est à cultiver au soleil et dans tous les types de sols légers et secs. Et pour ceux qui n’ont pas de jardin, elle se plaît également en pot ?
Régulation du transit chez une personne constipée, adoucissement des muqueuses digestives, traitement des aphtes… Autrefois, la guimauve permettaient aussi d’apaiser les douleurs des bébés qui faisaient leurs dents.
Culture : la guimauve se cultive aussi en plein soleil dans une terre normale et son arrosage doit être fréquent. Attention à l’hiver, elle redoute ceux qui sont très froids et très humides. ❄️
Clairement efficace pour votre cœur et votre foie ! Il a de nombreuses vertus quant à la stimulation de votre mémoire et le retardement de la vieillesse. Et ce n’est pas fini : il favorise la digestion (eh oui encore une), améliore la circulation sanguine, réduit les risques de calculs rénaux, combat les sinusites… Vous l’aurez compris, le romarin, vous en aurez besoin dans votre jardin !
Culture : le romarin aime pousser en plein soleil dans des sols arides et caillouteux. Idem que sa consœur la guimauve, il n’apprécie pas vraiment les hivers froids et humides. Le pot lui ira également à ravir si vous n’avez pas de jardin.
Anecdote : durant l’Antiquité, les étudiants grecs confectionnaient des couronnes de romarin pour les porter lors de leurs examens afin de stimuler leur mémoire.
Comme l’adjectif l’indique, la valériane agit principalement sur le sommeil : en cas d’insomnies, vous pourrez la déguster en tisane. Et si vous êtes nerveux, stressé, dépressif, cette plante vous permet de retrouver un bon équilibre émotionnel. Enfin, la valériane est tout indiquée en cas d’asthme, bronchite, toux (en sirop) ou troubles articulaires.
Culture : la valériane raffole des sous-bois et des zones humides. Et cette fois, vous avez le choix : au soleil ou à mi-ombre ! Au niveau des parties récoltées, seulement sa tige souterraine et ses racines sont à vertus médicinales.
Anecdote : une rumeur dit que diluée dans un bain, elle soulagerait certains problèmes de peau comme les plaies ou l’acné.
Et
dernier conseil concernant les plantes médicinales ; pour une plus grande teneur en principes actifs, il est préférable de les cueillir durant leurs premières fraîcheurs, lorsque celles-ci sont en pleine croissance !
Nous tenons à vous rappeler que l’usage de ces plantes doit seulement être médicinal (sauf indications contraires) et qu’il est important de se renseigner en profondeur concernant les précautions d’emplois et les effets secondaires. Ces plantes sont simplement des compléments et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un médecin ni les médicaments de laboratoires.
Pour plus d’informations sur nos prestations, rendez-vous sur notre site : www.le-jardinier-louis.fr 
